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腰扭傷的正確睡覺姿勢
2023-08-24 08:48:33收聽：-
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腰扭傷的正確睡覺姿勢
語音內(nèi)容
腰扭傷的時候腰肌會痙攣，導(dǎo)致腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛，這時要睡硬床，不可以睡軟床。腰椎有一個正常的生理曲度，腰椎、頸椎是前突，胸椎、骶尾椎是后突。
腰肌損傷時，睡覺要保持正常的生理曲度，在腰下面要墊一個小的低
腰肌損傷時，睡覺要保持正常的生理曲度，在腰下面要墊一個小的低
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