![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰扭傷煲什么湯喝好
2023-05-30 19:39:30收聽(tīng)：-
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腰扭傷煲什么湯喝好
語(yǔ)音內(nèi)容
腰扭傷的時(shí)候建議盡量多喝富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的湯，可以用雞肉、牛肉、羊肉煲湯，因?yàn)檫@些湯當(dāng)中含有人體所必需的氨基酸，可以加速損傷的修復(fù)。
在煲湯的時(shí)候還可以加入活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的草藥成分，比如三七粉、田七、當(dāng)歸、紅
在煲湯的時(shí)候還可以加入活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的草藥成分，比如三七粉、田七、當(dāng)歸、紅