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每天刷牙，牙齦還出血，而且是在刷牙的時候出血，往往是牙齦有慢性的炎癥，主要是刷牙的方法不正確、刷牙的時機不正確外，或者是刷牙的時間不足而造成刷牙的效果不良。如果刷牙的效果不好，在牙頸部堆積著大量的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，就會產(chǎn)生毒素或是酶類刺激牙齦使牙齦發(fā)炎。
在牙齦發(fā)炎的時候牙齦組織里邊的毛細(xì)血管會發(fā)生擴張，刷牙時會造成毛細(xì)血管破裂出血，就會出現(xiàn)刷牙時牙齦出血的現(xiàn)象，主要是沒有在正確的時機進行刷牙。
要求在每一餐后加上睡覺前都認(rèn)真刷牙，如果在晨起和睡前刷牙，整個白天口腔衛(wèi)生欠佳，牙齦就可以發(fā)炎，就可以腫脹。建議采用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的巴氏刷牙法，在每一餐后加上睡覺前都認(rèn)真刷牙，每次刷牙不少于三分鐘。