小孩體質(zhì)差怎么調(diào)理吃什么好得快
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小孩體質(zhì)差怎么調(diào)理吃什么好得快
徐英副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、乳腺病、風(fēng)濕類疾病，比如紫癜性腎炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合征、產(chǎn)后風(fēng)濕、乳腺囊性增生、乳腺囊腫、復(fù)發(fā)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕前足畸形、中風(fēng)等。
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孩子體質(zhì)弱，會影響孩子的正常發(fā)育。必須好好調(diào)理。如果在體質(zhì)弱的時候，應(yīng)該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品，如百合。百合含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脫甲秋水仙堿，和鈣，體驗磷及維生素等。是老幼皆宜的營養(yǎng)佳品。多吃些瘦肉，蝦皮和牛奶等有營養(yǎng)的食物。飲食品種要多樣化，均衡，富有營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。在食療的同時，可以口服健脾丸治療。
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