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膝關節(jié)退變治療如下：
一、平時要注意避免受涼，避免長期的蹲位或者爬山、爬樓梯等。
二、要進行一些康復訓練，在不疼痛的時候可以進行屈伸鍛煉，加上靜蹲等。
三、應用一些鎮(zhèn)痛的藥物，可以用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如扶他林或者西樂葆，疼痛嚴重還可以用弱阿片類的曲馬多。
四、同時用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成藥，比如藤黃健骨丸等也有很好療效，仙靈骨葆膠囊能夠疏經(jīng)散寒、活血化瘀。
五、治療去正規(guī)的醫(yī)院進行康復訓練、理療也很有好處。
六、還可以在疼痛非常嚴重，檢查清楚有積液的情況下進行抽液和注射治療，同時如果檢查非常嚴重，有磨損、關節(jié)的變形，建議進行一些關節(jié)鏡的手術清理，包括關節(jié)置換、關節(jié)鏡手術以及對癥治療。