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膝關(guān)節(jié)退變治療如下：
一、平時(shí)要注意避免受涼，避免長期的蹲位或者爬山、爬樓梯等。
二、要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，在不疼痛的時(shí)候可以進(jìn)行屈伸鍛煉，加上靜蹲等。
三、應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛的藥物，可以用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如扶他林或者西樂葆，疼痛嚴(yán)重還可以用弱阿片類的曲馬多。
四、同時(shí)用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成藥，比如藤黃健骨丸等也有很好療效，仙靈骨葆膠囊能夠疏經(jīng)散寒、活血化瘀。
五、治療去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、理療也很有好處。
六、還可以在疼痛非常嚴(yán)重，檢查清楚有積液的情況下進(jìn)行抽液和注射治療，同時(shí)如果檢查非常嚴(yán)重，有磨損、關(guān)節(jié)的變形，建議進(jìn)行一些關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)清理，包括關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)以及對癥治療。