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    有來醫(yī)生
    肖明
    主任醫(yī)師
    山東省立第三醫(yī)院
    心內(nèi)科
    -視頻-文章-語音
    怎樣才能降血脂
    2023-07-19 11:07:32收聽：-
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    怎樣才能降血脂
    語音內(nèi)容
    血脂異常的治療基礎(chǔ)是從飲食控制和運動鍛煉開始。平時的飲食要注意控制飽和脂肪酸的攝入，低鹽、低脂飲食，像花生等堅果類含有高熱量、高脂肪的食品盡量少吃，油炸食品也不能多吃。飲食重點應(yīng)以多吃蔬菜、雜糧為主，如黃瓜、苦瓜、洋蔥等，搭配一