165的女生體重多少合適
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165的女生體重多少合適
魯梅花主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾患，如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能減低、甲狀腺炎、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛、骨代謝相關(guān)疾病、腎上腺腫瘤、垂體瘤、垂體功能減退、月經(jīng)失調(diào)、甲狀旁腺增生、甲狀旁腺機(jī)能減退、低鈣血癥等疾病。
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身高165的女生，165減去105就是60公斤，60公斤加減10%，就是加六公斤減六公斤，大概就是108-132斤都屬于正常體重。
目前體重的計(jì)算公式是身高減去105，得出的公斤數(shù)是目前的標(biāo)準(zhǔn)體重，一般再加減10%就是體重波動(dòng)的范圍，也就是在這范圍內(nèi)，基本上就都屬于正常體重。所以，其實(shí)體重在很大的一個(gè)范圍內(nèi)，控制飲食、運(yùn)動(dòng)、膳食平衡等多注意，基本上能保持正常體重。
目前體重的計(jì)算公式是身高減去105，得出的公斤數(shù)是目前的標(biāo)準(zhǔn)體重，一般再加減10%就是體重波動(dòng)的范圍，也就是在這范圍內(nèi)，基本上就都屬于正常體重。所以，其實(shí)體重在很大的一個(gè)范圍內(nèi)，控制飲食、運(yùn)動(dòng)、膳食平衡等多注意，基本上能保持正常體重。
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