孕婦可以吃石榴嗎
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孕婦可以吃石榴嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦?，石榴比較多汁、味道甘甜，而且色澤特別誘人。在妊娠期，尤其是在妊娠早期食欲不振的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦窨梢云鸬介_胃、消食的作用。而且石榴自身的營養(yǎng)還特別豐富，它含有著多種人體所需要的營養(yǎng)成分，比如多種維生素，包括維生素C、B族維生素等等，還含有一定量的有機(jī)酸、果糖、蛋白質(zhì)，以及豐富的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。所以在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦?，來補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)充糖分，同時(shí)還能夠補(bǔ)充一些維生素以及礦物質(zhì)。
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