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女性在來月經(jīng)期間可以少量的吃些桂圓，桂圓是一種偏熱性的水果，女性食用后可以利于提供能量，并且還可以幫助微量元素的攝取，但是女性在月經(jīng)期的時候，桂圓也不可以過多的食用，可能會導致出現(xiàn)女性盆腔血液循環(huán)加速，導致陰道流血增多、經(jīng)期延長的情況發(fā)生。
女性在月經(jīng)期間應該注意適當?shù)男菹ⅲ陲嬍成献⒁舛喑云珳匦?、易消化的食物，例如小米粥、鯽魚湯以及新鮮的蔬菜、水果都可以，有利于幫助月經(jīng)期營養(yǎng)的吸收，可以緩解經(jīng)期的不適。另外，女性在月經(jīng)期間也要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，并且需要勤換衛(wèi)生巾，減少局部細菌感染的發(fā)生。