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老年癡呆的預(yù)防具體如下：
1、要改善好睡眠，失眠的患者一定要治療好失眠，這是最重要的因素之一。
2、保證大腦的營養(yǎng)，給予富含維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，主要有魚、蝦、蟹、雞蛋、瘦肉、雞肉、鴨肉和新鮮的水果、蔬菜，來改善大腦的營養(yǎng)。
3、要給予鍛煉，平時(shí)做一些打麻將、打牌和多用腦子的活動(dòng)，來預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
4、要積極的治療原發(fā)疾病，有高血壓、糖尿病的要控制好，有血管性腦梗的患者也要控制好，用好預(yù)防的藥物，避免和降低發(fā)生的概率，來預(yù)防老年癡呆。