每天吃一粒維生素e好嗎
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每天吃一粒維生素e好嗎
陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
擅長: 危重病人的營養(yǎng)治療，糖尿病的營養(yǎng)治療，兒童營養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療，常見疾病的營養(yǎng)治療、營養(yǎng)咨詢等工作。
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營養(yǎng)豐富的維生素e，卻是不可以天天進行服用的，如果天天服用的話，甚至還會對于一些疾病誘發(fā)產(chǎn)生一定致病因。雖然女性對于維生素e的需求很高，但是并不適合天天服用，這回對于肝臟的代謝造成一定的負擔(dān)，我們在生活當(dāng)中也可以從蔬果當(dāng)中進行維生素的補充。經(jīng)常吃維生素E對于人體雖然有好處，也不可以天天吃，一定要按需服用。
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