女子來月經(jīng)能吃芒果嗎
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女子來月經(jīng)能吃芒果嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)氖秤靡恍┟⒐?，由于芒果的味道酸酸甜甜，果肉非常軟糯，所以很多女性都喜歡食用芒果。在月經(jīng)期也是可以適當食用的，除了可以促進食欲、補充營養(yǎng)之外，芒果自身的營養(yǎng)成分也非常豐富。除了含有很多的水分、糖分、蛋白質(zhì)之外，還含有非常多種類的維生素、礦物質(zhì)以及纖維素。所以女性在來月經(jīng)期間適當食用芒果，不但可以起到促進食欲、補充營養(yǎng)的作用，還能夠起到促進胃腸蠕動，減輕便秘的情況。所以適當食用一些芒果沒有問題，但是也需要注意，對于血糖異常和患有糖尿病的女性，建議盡量不要食用芒果，以免引起血糖的異常升高。另外，還有