為什么半夜醒來就睡不著了
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病情描述：
為什么半夜醒來就睡不著了
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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半夜醒來睡不著覺的原因：
1、精神緊張，過度興奮或抑郁以及外界環(huán)境刺激引起焦慮，日常瑣事都會引起睡眠深度變淺，所以半夜就會醒來，屬于睡眠維持障礙。
2、褪黑素減少，失眠的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致褪黑素減少，褪黑素是保證人體進(jìn)入深度睡眠的激素，可確保身體進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。它受不良習(xí)慣和飲食習(xí)慣影響，如長期熬夜、挑食等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和褪黑素減少，從而導(dǎo)致患者在半夜醒來，睡不著覺的現(xiàn)象。
4、臨床器質(zhì)性病變，如甲亢、顱腦病變也會影響腦部中樞，導(dǎo)致患者半夜醒來，睡不著覺。
5、癌癥病變或其他重大事情影響患者的情緒，導(dǎo)致患者醒來后睡不著覺。
1、精神緊張，過度興奮或抑郁以及外界環(huán)境刺激引起焦慮，日常瑣事都會引起睡眠深度變淺，所以半夜就會醒來，屬于睡眠維持障礙。
2、褪黑素減少，失眠的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致褪黑素減少，褪黑素是保證人體進(jìn)入深度睡眠的激素，可確保身體進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。它受不良習(xí)慣和飲食習(xí)慣影響，如長期熬夜、挑食等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和褪黑素減少，從而導(dǎo)致患者在半夜醒來，睡不著覺的現(xiàn)象。
4、臨床器質(zhì)性病變，如甲亢、顱腦病變也會影響腦部中樞，導(dǎo)致患者半夜醒來，睡不著覺。
5、癌癥病變或其他重大事情影響患者的情緒，導(dǎo)致患者醒來后睡不著覺。
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