![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤突出怎么鍛煉腰部肌肉力量
2023-08-18 23:04:43收聽(tīng)：-
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腰椎間盤突出怎么鍛煉腰部肌肉力量
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腰椎間盤突出時(shí)鍛煉腰部肌肉力量的方法，常見(jiàn)以下幾種：
第一、進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作：要選一張硬床，讓患者俯臥位趴在床上，使肚子緊貼床面，頸部、背部和下肢向
第一、進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作：要選一張硬床，讓患者俯臥位趴在床上，使肚子緊貼床面，頸部、背部和下肢向