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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常需要六個(gè)月恢復(fù)，以膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷為例進(jìn)行說明：
第一、膝關(guān)節(jié)前交叉帶損傷未發(fā)生完全斷裂，受傷之后經(jīng)過冷敷、膝關(guān)節(jié)制動(dòng)及關(guān)節(jié)肌肉康復(fù)訓(xùn)練，三個(gè)月左右可以恢復(fù)患肢負(fù)重及正常行走。但為預(yù)防再次損傷，不能參加體育活動(dòng)，通常應(yīng)在半年左右可以恢復(fù)體育活動(dòng)。
第二、前交韌帶完全斷裂經(jīng)手術(shù)重建后，應(yīng)佩戴膝關(guān)節(jié)鉸鏈支具保護(hù)三個(gè)月并堅(jiān)持下肢肌肉力量練習(xí)，術(shù)后八周患者可以恢復(fù)下肢負(fù)重，但體育活動(dòng)應(yīng)在半年以后進(jìn)行。