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腳后跟疼長骨刺有以下幾個(gè)原因：
一、足底筋膜炎；
二、骨質(zhì)疏松；
三、跟痛癥或骨質(zhì)增生。
足底筋膜炎可以因?yàn)殚L期的久站、穿高跟鞋或走路過多、爬樓梯等引起足跟部肌肉緊張、筋膜發(fā)炎，炎癥樣物質(zhì)滲出，從而可以引起腳后跟疼痛，骨質(zhì)疏松和增生都可引起腳跟部有骨刺，同時(shí)壓力增大可引起跟痛癥。
患者需要注意休息，避免勞累、受涼，可應(yīng)用活血化瘀和鎮(zhèn)痛的藥物，還可以應(yīng)用一些改善骨質(zhì)疏松和增生藥物，比如補(bǔ)鈣和應(yīng)有富含鈣質(zhì)的食物?？梢杂梅晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如扶他林、西樂葆，活血化瘀的藥物可以用骨筋丸膠囊，補(bǔ)鈣可以食用牛奶、小魚、小蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻。同時(shí)多曬太陽，定期復(fù)查，嚴(yán)重時(shí)可以進(jìn)行注射鎮(zhèn)痛治療。