![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/8F/BC7AA257FF79CD9776D2B6A4D99F668F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
骨刺吃什么好
2023-08-11 12:24:23收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
骨刺吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
骨刺患者要多吃含鈣高的食物，比如牛奶、豆制品、海鮮產(chǎn)品，另外要少吃柳橙類的水果，尤其是橘子，同時(shí)也不要抽煙、喝酒，也不要喝咖啡。因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)阻擾復(fù)原的過(guò)程，并且還會(huì)擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，還要注意補(bǔ)充維生素和胡蘿卜素，以及維他命C，比如杏、田薯、南瓜、芒果，還有菠菜和其他綠葉的蔬菜。
骨刺是脊椎退化過(guò)程中所
骨刺是脊椎退化過(guò)程中所