輕度中風的人吃什么好
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輕度中風的人吃什么好
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經麻痹等神經系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復診治都有著較深的醫(yī)學造詣和獨到見解。
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出現(xiàn)輕度中風的人主要應先控制和治療好危險因素，控制好血壓，血糖，血脂，然后飲食不要太甜，太咸和太油膩，可進清淡飲食，水果生菜，主食不要太多，以小米，粗糧為主。優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸食物，海產品，魚，蝦，蟹，雞蛋瘦肉，雞鴨肉等可以選擇，牛羊肉少吃，以原滋原味為主。平時還要適當運動，以快走，慢跑，游泳等有氧運動為主，每天運動半小時到一小時。
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