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痛經(jīng)女性可以吃李子，但是需要注意避免進(jìn)食過多。因?yàn)檫M(jìn)食過多的李子可能會導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，加重痛經(jīng)的可能，還可能會延長經(jīng)期，導(dǎo)致月經(jīng)血量的增多。
痛經(jīng)女性需要注意腹部保暖，可以適當(dāng)緩解不適。大部分女性出現(xiàn)痛經(jīng)主要是由于體內(nèi)前列腺素分泌的增多，作用于子宮，導(dǎo)致子宮收縮而導(dǎo)致的腹部疼痛，再加上月經(jīng)期間盆腔相對充血、水腫，就會出現(xiàn)疼痛加重。大部分女性通過自我調(diào)節(jié)，痛經(jīng)可以緩解，但是如果疼痛明顯，就需要口服止痛藥物進(jìn)行治療，比如尼美舒利等解熱鎮(zhèn)痛藥物。但是，避免長期服用，嚴(yán)重的還需要完善相關(guān)檢查，了解有無生殖系統(tǒng)疾病存在。