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檸檬泡水喝可以降血脂嗎

2023-10-23 21:37:33收聽：-

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檸檬泡水喝可以降血脂嗎

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語音內(nèi)容

檸檬泡水喝并不能夠有效的降低血脂，因為降低血脂主要是要通過控制總熱卡，減少過于油膩食物的攝入，還有通過增加運(yùn)動，必要的時候用藥物來治療。單純通過檸檬泡水喝，只是給人體提供較多含量的維生素C，并不能夠降低血脂。降低血脂主要是了解血癥來源，主要有以下幾種情況：
1、飲食