怎樣防止打呼嚕
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怎樣防止打呼嚕
劉建華主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長: 治療耳眩暈、耳鳴、耳聾、咳嗽、慢性咽喉炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、分泌性中耳炎、腫瘤等。
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調(diào)查研究顯示，打呼嚕最主要的原因就是過度肥胖。過度肥胖的患者需要更多的氧氣支撐身體的基本消耗，即便在清醒狀態(tài)時，通過鼻腔呼吸可能也難以滿足需求，在睡覺時由于呼吸道受到壓迫，咽喉部肌肉松弛，會出現(xiàn)非常劇烈的打呼嚕癥狀，甚至可能會引發(fā)呼吸驟停。防止打呼嚕的關(guān)鍵在于減輕體重，增強體育鍛煉。部分患者有較為嚴(yán)重的呼吸道疾病史，需要對基礎(chǔ)疾病進行治療，最好可以通過中醫(yī)辨證的方式去除病根，可以預(yù)防打呼嚕。
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