頭發(fā)掉的厲害吃什么好
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病情描述：
頭發(fā)掉的厲害吃什么好
吳劍波主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 梅毒、尖銳濕疣、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、痤瘡、甲癬、濕疹、尋常疣的疾病的診治。
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向TA提問(wèn)有用 (70)
頭發(fā)的生長(zhǎng)是由毛囊深處的毛母質(zhì)細(xì)胞的功能所決定，引起脫發(fā)的原因很多，常見(jiàn)的包括斑禿、脂溢性脫發(fā)等。不同的原因，治療方法也不一樣。單就飲食方面來(lái)講，如果長(zhǎng)期缺乏維生素、微量元素或優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，導(dǎo)致掉頭發(fā)。
這種情況可以多吃B族維生素、胱氨酸，還有就是含鋅、鐵等微量元素豐富的食物。盡量少吃油膩、辛辣、高熱量、高糖的食物，這些對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)不利。另外，還可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)的中藥，以及滋補(bǔ)肝腎的中藥，通常對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的幫助，常見(jiàn)的比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、六味地黃丸等。
這種情況可以多吃B族維生素、胱氨酸，還有就是含鋅、鐵等微量元素豐富的食物。盡量少吃油膩、辛辣、高熱量、高糖的食物，這些對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)不利。另外，還可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)的中藥，以及滋補(bǔ)肝腎的中藥，通常對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的幫助，常見(jiàn)的比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、六味地黃丸等。
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