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腰部的軟組織受傷后需要限制腰部的活動(dòng)，尤其是腰部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，并給予適當(dāng)?shù)难抗潭ǎ缰Ь吖潭?；同時(shí)可以外噴云南白藥氣霧劑緩解臨床癥狀。在傷后的3天內(nèi)給予局部的冷敷可以促進(jìn)局部的腫脹消退，緩解疼痛癥狀。傷后的3天可以進(jìn)行局部的熱敷、鹽敷及微波治療，可以促進(jìn)局部水腫的消退并且緩解腰部活動(dòng)受限等癥狀，但不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，積極治療后會(huì)在一周左右使疾病治愈。對(duì)于有遺留癥狀，如下肢出現(xiàn)酸痛、麻木等癥狀，需要及時(shí)的進(jìn)行腰椎間盤CT的檢查，排除腰椎間盤的問(wèn)題。