![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/CE/98A915873E958CB36007C17E262F18CE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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提背筋有什么好處
2023-08-21 16:09:52收聽：-
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提背筋有什么好處
語(yǔ)音內(nèi)容
提背筋為捏脊療法，捏脊時(shí)用拇指與食、中兩指對(duì)稱著力，自尾骨端開始沿脊柱兩側(cè)，雙手一緊一松交替向上，擠捏至第一胸椎，即大椎處，反復(fù)操作3-7遍。捏脊具有調(diào)陰陽(yáng)、和臟腑、理氣血、通經(jīng)絡(luò)的作用，常用來(lái)治療先天與后天不足的慢性病癥