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肩峰下滑囊炎是肩關(guān)節(jié)慢性疼痛的一個常見原因，有時肩峰下滑囊炎并不是單獨(dú)存在的，可能同時伴有肩峰下的撞擊綜合征、肩袖積液的炎癥，甚至是肩袖肌腱撕裂。
滑囊炎往往是通過核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)的，在鍛煉前應(yīng)該先控制滑囊炎以及肩關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷，引起的關(guān)節(jié)疼痛，只有疼痛改善后才能進(jìn)行鍛煉。
一般可以在B超引導(dǎo)下進(jìn)行滑囊內(nèi)的穿刺，封閉注射復(fù)方倍他米松進(jìn)行抗炎治療，等到疼痛明顯緩解后再開始功能練習(xí)。
一般首先要對肩關(guān)節(jié)進(jìn)行牽拉的活動練習(xí)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的被動活動范圍。
其次進(jìn)行肩關(guān)節(jié)主動的各個方向活動，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉力量，爭取主動活動盡快能趕上被動活動范圍，然后是對肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肩韌帶肌肉進(jìn)行協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。