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一旦發(fā)現(xiàn)感染了乙肝，最重要的是判斷自己處于乙肝的哪一階段，是急性乙肝還是慢性乙肝，以及是否需要治療。這種情況需要進一步的檢查，做乙肝相關(guān)的化驗，比如肝功能、乙肝病毒DNA、乙肝五項、血常規(guī)以及肝臟影像學(xué)檢查，可以做肝臟超聲或者肝臟CT等。如果暫時不需要做任何治療，不需要就醫(yī)的情況下，也要在以后每半年復(fù)查一次，如果需要治療則及時就醫(yī)。
除此之外，乙肝病人一定要注意飲食健康，要多吃清淡食物，不能吃過于刺激、辛辣的食物，特別是油炸、油膩的食物，這些都會增加肝臟的負擔(dān)。盡量吃營養(yǎng)、好消化的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要從事過于勞累的體力工作。適量鍛煉，建議可以做一些游泳、慢跑等有氧運動，不要進行過于劇烈的運動，這樣都會對肝臟造成損傷。同時一定要放松心情，在精神上一定不要給自己過大的壓力，乙肝是一個可防、可治、可控的疾病。