孕婦可以吃羊肉嗎
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孕婦可以吃羊肉嗎
劉浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮外孕、妊娠糖尿病、早產(chǎn)、過(guò)期妊娠、產(chǎn)后出血、羊水栓塞、子宮破裂、羊水異常、胎停等救治。
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孕婦是可以吃羊肉的，羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素及礦物質(zhì)，脂肪含量較少。羊肉本身具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、抗寒強(qiáng)身等功效，特別是冬天吃更是大有益處，對(duì)于體虛例如老人孕婦都屬于滋補(bǔ)品，羊肉有祛瘀止血的作用，對(duì)孕婦的崩漏產(chǎn)后暈血等都有一定的治療功效。在懷孕期間要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累受涼，禁食生冷寒涼刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜多喝水，定期做好孕期檢查。
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