孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎
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孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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孕婦可以吃鵪鶉蛋的。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素，礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充體力，給胎兒帶來很好的營養(yǎng)，但是一次性不要吃太多，吃太多容易造成營養(yǎng)過剩，消化不良，腹脹等不適。平時(shí)要注意均衡飲食，不要節(jié)食或偏食，少食多餐，肉，蛋，奶，蔬菜，水果等都要均衡攝入，定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎動(dòng)及胎心率變化，保證胎兒健康的生長。
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