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得了相思病該怎么辦

2023-12-15 12:32:30收聽(tīng)：-

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得了相思病該怎么辦

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語(yǔ)音內(nèi)容

得了相思之類的問(wèn)題可以考慮積極自我調(diào)整，也可以考慮心理治療。自我調(diào)整方面必須要學(xué)會(huì)充實(shí)自己的生活，選擇自己喜歡的事情努力去做。
比如當(dāng)自己特別思念戀人或情侶的時(shí)候，一定要好好聊聊天或者跟好朋友溝通交流、出去逛街、看看風(fēng)景、呼吸新鮮空氣、吃美食，這些活動(dòng)都可以讓自己變得開(kāi)心快樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，降