![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/65/E6/0D9CA14D60FD26DDFA6B3DB687C365E6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
下奶的食物
2023-01-05 14:56:52收聽：-
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下奶的食物
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)婦下奶之前應(yīng)保證乳腺管的通暢，避免過(guò)度催乳導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，因此建議應(yīng)多吃一點(diǎn)絲瓜、茭白、豌豆等比較清淡點(diǎn)的食物，既能促進(jìn)產(chǎn)婦的乳房通暢，又能幫助通乳。下奶必須保證水量的攝入，可以熬營(yíng)養(yǎng)湯來(lái)幫助下奶，如花生豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、黃