產(chǎn)后肚皮松弛怎么辦
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病情描述：
產(chǎn)后肚皮松弛怎么辦
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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很多女性生產(chǎn)后因?yàn)閼言械臅r(shí)候肚皮撐大，造成產(chǎn)后肚皮松弛，這樣既影響形象，也影響身材。其實(shí)女性產(chǎn)后肚皮松是正常的現(xiàn)象，可以采取一些辦法進(jìn)行調(diào)理，如下：
一、穿塑身衣塑造身材，女性產(chǎn)后42天以后可以選擇購買塑身衣，這樣可以讓腹部有一個(gè)支撐點(diǎn)，緩解產(chǎn)后的肚皮松弛，讓肚皮不再出現(xiàn)任意變形的情況，能夠幫助身體盡快的恢復(fù)。
二，做收腹運(yùn)動(dòng)，女性在產(chǎn)后42天恢復(fù)正常了以后，可以進(jìn)行一些健美操、瑜伽和游泳訓(xùn)練，來改善肚皮松身材走樣的問題。
三、合理的安排作息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，睡眠可以幫助脂肪更好的分解，增強(qiáng)肌膚的彈性，讓身體
一、穿塑身衣塑造身材，女性產(chǎn)后42天以后可以選擇購買塑身衣，這樣可以讓腹部有一個(gè)支撐點(diǎn)，緩解產(chǎn)后的肚皮松弛，讓肚皮不再出現(xiàn)任意變形的情況，能夠幫助身體盡快的恢復(fù)。
二，做收腹運(yùn)動(dòng)，女性在產(chǎn)后42天恢復(fù)正常了以后，可以進(jìn)行一些健美操、瑜伽和游泳訓(xùn)練，來改善肚皮松身材走樣的問題。
三、合理的安排作息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，睡眠可以幫助脂肪更好的分解，增強(qiáng)肌膚的彈性，讓身體