骨折喝牛奶還是酸奶
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骨折喝牛奶還是酸奶
郭會卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長: 治療強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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骨折后最好是喝牛奶，牛奶含鈣和蛋白質(zhì)高，是骨折康復(fù)最佳的食物?？稍缤砀骱?袋純牛奶或高鈣奶，這樣對骨折的康復(fù)有利，但是臨床上不少人喝不慣牛奶，聞不慣牛奶的味道或喝牛奶胃腸不舒服，腹脹腹痛腹瀉，在這種情況下喝酸奶也可以。因為酸奶經(jīng)過益生菌的發(fā)酵，蛋白質(zhì)含量沒有減少，益生菌的數(shù)量增加，對調(diào)整骨折以后病人的腹脹、食欲不振、大便秘結(jié)等等都有好處的。
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