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腰肌勞損的表現(xiàn)主要是腰部反復發(fā)作的疼痛或脹痛，可以向臀部放射，但是一般情況下不會放射到小腿，在站立位或者扭轉的時候疼痛加劇。如果休息一段時間，或者疼痛時改變體位以后，都會得到一定程度緩解，但是這個疼痛容易反復發(fā)作，在勞累、受風寒以后疼痛癥狀可以加重。
腰肌勞損主要是由于肌肉反復受到了積累性的損傷，引起的慢性無菌性炎癥，又可以稱之為腰背肌筋膜炎。一般情況下在久坐、久站、長期伏案等工作人群中多發(fā)，予以理療、熱敷、烤電、針灸、藥物等方式治療可以明顯緩解癥狀，囑患者平時加強腰背肌功能鍛煉。