dha是什么
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dha是什么
李素云副主任營養(yǎng)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 臨床各類代謝疾病營養(yǎng)治療，危重患者營養(yǎng)支持。
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DHA是二十二碳六烯酸的英文縮寫，屬于ω-3家族的重要成員，是人體神經(jīng)細胞及視網(wǎng)膜細胞發(fā)育的必須物質(zhì)，為一種多不飽和脂肪酸，對人體具有十分重要的作用。DHA在大腦皮層中含量為20%，在視網(wǎng)膜細胞中含量更高達50%，因此孕期婦女及嬰幼兒均需要適量的DHA，可有有效的促進孩子智力以及視力的發(fā)育。但是否需要補充或什么時候補充及補充量則視具體個體具體情況而定。
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