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通血管的蔬菜常見(jiàn)有以下幾種：
第一、生姜，有很好的防止血小板聚集作用，因此可以減輕偏頭痛，同時(shí)還有消炎的作用；
第二、西紅柿，含有豐富的維生素，維生素含量比蘋(píng)果和梨都高，而且還含有維生素蘆丁，可以提高機(jī)體的氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，預(yù)防血栓的形成；
第三、海帶，含有豐富的巖藻多糖，有類(lèi)似肝素的活性，既能防止血栓，又能降低膽固醇，同時(shí)抑制動(dòng)脈硬化的早期形成；
第四、大蒜，富含有大蒜素，可以很好的清除存在血管中的脂肪，有明顯的降脂作用，可以對(duì)高血脂和動(dòng)脈硬化都有很好的預(yù)防和治療作用；l第五、洋蔥，含有前列腺素A，能很好的擴(kuò)血管，降低血液粘稠度，減少血管的壓力。