孕婦能吃木耳嗎
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孕婦能吃木耳嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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木耳是一種菌類的食物，可以清除腸道里的一些有毒物質(zhì)，有利于排便。另外這里面還含有一些對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)免疫力，預(yù)防高血壓，冠心病。所以孕婦是可以適當(dāng)吃的。但是不論哪一種食材，要以新鮮食材為主，然后均衡使用，這樣才能夠保證每種營(yíng)養(yǎng)都能夠充分的攝入，有利于母體的健康，也有利于胎兒的健康發(fā)育。
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