![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/83/73/18877CF938413A2D587B838475AD8373.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防結(jié)石病
2023-10-29 14:46:20收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防結(jié)石病
語(yǔ)音內(nèi)容
最常見(jiàn)的結(jié)石是腎結(jié)石和膽結(jié)石。以腎結(jié)石為例，想預(yù)防腎結(jié)石，首先要盡量少吃肉類，特別是牛羊肉，因?yàn)榕Ｑ蛉饫锖刑貏e高的嘌呤物質(zhì)，嘌呤類物質(zhì)很容易分解成尿酸，而尿酸是結(jié)石形成的重要成分之一，所以富含嘌呤的食物要少吃。對(duì)于維生素類的食物，比如維生素C，要盡量多吃。同時(shí)需要多喝水，每天喝水至少在2000ml