寶寶睡覺不踏實老是醒怎么回事
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病情描述：
寶寶睡覺不踏實老是醒怎么回事
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導的咨詢。
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孩子睡眠不穩(wěn)常常和睡眠環(huán)境和睡眠習慣不當?shù)鹊仁怯嘘P(guān)系的，比如所處的睡眠環(huán)境不合適，過冷、過熱或者過亮、過吵等等，這些都會引起孩子睡眠不穩(wěn)。另外，還有的孩子可能會因為比如在睡前吃太多了、太飽或者饑餓、沒吃飽，或者在睡前比較興奮，比如在睡前可能跟孩子做了比較激烈的游戲，或者講了很驚悚的故事，這些都可能會引起寶寶睡眠不穩(wěn)。
還有一些寶寶可能會在白天過于興奮、比較疲勞，沒有得到很好的休息，這個時候他夜間可能也會睡眠不穩(wěn)。另外，還有的孩子也可能會因為軀體不適引起睡眠不穩(wěn)，比如因為出牙、大腦飛速發(fā)育，或者有些小月齡的孩子可能會有腸絞痛，或者有些感冒的寶寶鼻子不通氣等等，這些都會導致軀體上不舒服，從而使他睡眠不穩(wěn)、經(jīng)常覺醒，因此就需要去注意觀察孩子的表現(xiàn)，確認誘因后再做相應的調(diào)整。
還有一些寶寶可能會在白天過于興奮、比較疲勞，沒有得到很好的休息，這個時候他夜間可能也會睡眠不穩(wěn)。另外，還有的孩子也可能會因為軀體不適引起睡眠不穩(wěn)，比如因為出牙、大腦飛速發(fā)育，或者有些小月齡的孩子可能會有腸絞痛，或者有些感冒的寶寶鼻子不通氣等等，這些都會導致軀體上不舒服，從而使他睡眠不穩(wěn)、經(jīng)常覺醒，因此就需要去注意觀察孩子的表現(xiàn)，確認誘因后再做相應的調(diào)整。
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