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老花眼也就是臨床上所說的老視，老視是一種正常的生理現(xiàn)象。不管屈光狀態(tài)如何，不管近視、遠(yuǎn)視或者散光，最終都會發(fā)生老視，只不過老視出現(xiàn)的時間有早晚的區(qū)別。因為隨著年齡的增長，晶狀體逐漸變硬、彈性減弱、調(diào)節(jié)力下降，睫狀肌的調(diào)節(jié)功能也變差，從而引起眼睛調(diào)節(jié)功能下降，就會出現(xiàn)老視。為了避免老視的提前來臨，平常要注意以下幾點。首先，避免長時間近距離用眼，比如長時間的看報紙、看書、看手機(jī)、看電腦等。因為長時間做這種近距離的工作，會使我們的眼睛處于一個疲勞的狀態(tài)。過度的用眼會導(dǎo)致老視的提前來臨，平常多注意戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。避免老齡化的提前出現(xiàn)，也能有效地預(yù)防老視。