近視恢復(fù)訓(xùn)練
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病情描述：
近視恢復(fù)訓(xùn)練
李英副主任醫(yī)師銀川市中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 診治眼耳鼻喉科常見病、多發(fā)病及疑難病。對(duì)各類雙瞼成形術(shù)，除眼袋術(shù)，切眉、提眉術(shù)，上瞼下垂矯正術(shù)，內(nèi)外眥開大術(shù)，淚腺脫垂矯正術(shù)，隆鼻術(shù)，注射除皺術(shù)等。眼、鼻、耳部手術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富。
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所謂的近視恢復(fù)訓(xùn)練，其實(shí)就是治療假性近視的恢復(fù)訓(xùn)練。另外對(duì)于真性近視，恢復(fù)訓(xùn)練只是起到緩解視疲勞，控制近視度數(shù)增長(zhǎng)、過快的作用。一般主要包括以下幾種方法：
第一，向遠(yuǎn)處凝視的方法，既讓眼睛向遠(yuǎn)方固定凝視，眼睛盡量向遠(yuǎn)處觀望，特別是遠(yuǎn)處的物體，比如空中的飛機(jī)，空中的氣球，以及遠(yuǎn)處的樹木等。
第二，可以做眼保健操，主要是用雙手托住下巴，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，讓眼睛從上到下，從左到右，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)10次，然后按揉魚腰穴、攢竹穴、睛明穴、太陽穴、四白穴、承泣穴
第一，向遠(yuǎn)處凝視的方法，既讓眼睛向遠(yuǎn)方固定凝視，眼睛盡量向遠(yuǎn)處觀望，特別是遠(yuǎn)處的物體，比如空中的飛機(jī)，空中的氣球，以及遠(yuǎn)處的樹木等。
第二，可以做眼保健操，主要是用雙手托住下巴，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，讓眼睛從上到下，從左到右，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)10次，然后按揉魚腰穴、攢竹穴、睛明穴、太陽穴、四白穴、承泣穴