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緩解近視的訓(xùn)練方法
2023-07-03 14:22:28收聽：-
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緩解近視的訓(xùn)練方法
語音內(nèi)容
近視訓(xùn)練是針對于假性近視的一種治療，通常對于真性近視沒有作用，主要的訓(xùn)練方法有以下幾種：
1、臉部穴位按摩：通過按摩睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、太陽穴、承泣及四白穴，可以有效緩解眼中肌肉的緊張狀態(tài)，增加眼部的血液血氧供應(yīng)，從而增強眼部的調(diào)節(jié)率。
2、反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練：反轉(zhuǎn)拍用于改變調(diào)節(jié)刺激，起到調(diào)節(jié)靈
1、臉部穴位按摩：通過按摩睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、太陽穴、承泣及四白穴，可以有效緩解眼中肌肉的緊張狀態(tài)，增加眼部的血液血氧供應(yīng)，從而增強眼部的調(diào)節(jié)率。
2、反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練：反轉(zhuǎn)拍用于改變調(diào)節(jié)刺激，起到調(diào)節(jié)靈