來大姨媽能不能吃巧克力
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來大姨媽能不能吃巧克力
趙曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸炎、外陰瘙癢、子宮內(nèi)膜炎、卵巢早衰、附件炎、宮頸癌、霉菌性陰道炎、子宮息肉、多囊卵巢綜合征的診治。
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經(jīng)期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力含有豐富的能量，可以補(bǔ)充經(jīng)期由于失血造成的機(jī)體疲乏無力。但是巧克力不宜多吃，巧克力會(huì)加速血液循環(huán)，有時(shí)會(huì)增加經(jīng)量，巧克力含有的糖分過多，吃多了會(huì)升高血糖，血糖升高會(huì)改變陰道pH值和陰道微環(huán)境，會(huì)增加陰道炎發(fā)生的可能，尤其是霉菌性陰道炎。經(jīng)期飲食上要注意，不能吃過辣、過咸、過甜或者過酸食物，要以普通清淡飲食為主。如果飲食過甜會(huì)增加陰道炎的發(fā)生，經(jīng)期要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，可以補(bǔ)充經(jīng)期的失血。
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