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協(xié)調(diào)性差怎么訓(xùn)練
2023-09-15 11:50:05收聽(tīng):-
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協(xié)調(diào)性差怎么訓(xùn)練
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協(xié)調(diào)性差常見(jiàn)于中風(fēng)后遺癥,主要體現(xiàn)在上肢、手和下肢的功能協(xié)調(diào)性差,對(duì)于上肢,可以屈伸各關(guān)節(jié)。對(duì)于手的訓(xùn)練,可用手練習(xí)拿東西,剛開(kāi)始可以練習(xí)拿體積較大的東西,隨著逐漸的熟練,可以拿一些小的東西。
如果是上肢和手綜合訓(xùn)練,可以采取用手拿套圈的辦法練習(xí)協(xié)調(diào)性。對(duì)于下肢的訓(xùn)練,可以采取下肢雙側(cè)關(guān)節(jié)交替屈伸訓(xùn)練。也可以練習(xí)上下樓梯或者在步行時(shí)給患者腳下固定目標(biāo),讓患者順著目標(biāo)進(jìn)行行走,練習(xí)患者的控制能力。協(xié)調(diào)性訓(xùn)練要掌握以下幾個(gè)原則:
1、一定要反復(fù)訓(xùn)練,隨著訓(xùn)練量的增加,協(xié)調(diào)性會(huì)逐漸得到改善。
2、訓(xùn)練時(shí)一定要有耐心,不要著急,越著急協(xié)調(diào)性會(huì)越差。
3、訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作一定要慢,只有在慢中才能學(xué)會(huì)控制。
4、訓(xùn)練前要對(duì)肌肉進(jìn)行放松。協(xié)調(diào)性差一般都是由肌肉痙攣引起,訓(xùn)練前進(jìn)行充分的放松有助于協(xié)調(diào)性訓(xùn)練效果的提升。
如果是上肢和手綜合訓(xùn)練,可以采取用手拿套圈的辦法練習(xí)協(xié)調(diào)性。對(duì)于下肢的訓(xùn)練,可以采取下肢雙側(cè)關(guān)節(jié)交替屈伸訓(xùn)練。也可以練習(xí)上下樓梯或者在步行時(shí)給患者腳下固定目標(biāo),讓患者順著目標(biāo)進(jìn)行行走,練習(xí)患者的控制能力。協(xié)調(diào)性訓(xùn)練要掌握以下幾個(gè)原則:
1、一定要反復(fù)訓(xùn)練,隨著訓(xùn)練量的增加,協(xié)調(diào)性會(huì)逐漸得到改善。
2、訓(xùn)練時(shí)一定要有耐心,不要著急,越著急協(xié)調(diào)性會(huì)越差。
3、訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作一定要慢,只有在慢中才能學(xué)會(huì)控制。
4、訓(xùn)練前要對(duì)肌肉進(jìn)行放松。協(xié)調(diào)性差一般都是由肌肉痙攣引起,訓(xùn)練前進(jìn)行充分的放松有助于協(xié)調(diào)性訓(xùn)練效果的提升。
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