髕骨骨折術(shù)后怎么進(jìn)行功能鍛煉
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病情描述：
髕骨骨折術(shù)后怎么進(jìn)行功能鍛煉
郭會(huì)卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 治療強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類(lèi)急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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髕骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法時(shí)機(jī)和程度非常重要。鍛煉的過(guò)早容易導(dǎo)致骨折再分離移位，鍛煉的過(guò)晚會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，不能夠打彎，具體的功能鍛煉方法如下：一般在骨折術(shù)后第2天就可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)以及腳趾頭的屈伸功能鍛煉，2周以后逐漸的進(jìn)行股4頭肌收縮功能鍛煉，主要進(jìn)行等張收縮，也就是只進(jìn)行股4頭肌的收縮而不帶動(dòng)關(guān)節(jié)屈伸，在4-8周逐漸的坐在床邊做股四頭肌鍛煉，每天膝關(guān)節(jié)的屈曲伸直150次，早中晚各做50次。8-12周逐漸下地做前腿弓后腿蹬的動(dòng)作，然后逐漸的扶床做下蹲動(dòng)作，下蹲的幅度逐