早上空腹喝蜂蜜水好嗎
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早上空腹喝蜂蜜水好嗎
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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早上喝蜂蜜是有一定的好處的，蜂蜜具有潤腸排毒的作用，可以有效促進(jìn)腸胃的蠕動，預(yù)防便秘的出現(xiàn)。同時對于皮膚的美白具有一定的作用，同時可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)元素，延緩衰老，加快膽固醇的代謝，清除氧自由基等等。但是空腹喝蜂蜜水往往對胃腸有一定的刺激。特別是對于脾胃虛寒的人，容易造成腹瀉的問題?？梢钥紤]根據(jù)個人體質(zhì)合理性的營養(yǎng)。
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