預(yù)防垂體性閉經(jīng)最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防垂體性閉經(jīng)最有效的方法
張毅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 婦科腫瘤的臨床診斷及治療、腹膜外淋巴結(jié)清掃及子宮切除術(shù)。
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向TA提問有用 (50)
目前各種外界因素，如精神刺激、飲食、不良等生活方式等導(dǎo)致垂體性閉經(jīng)的發(fā)生率上升，但建立良好的生活習(xí)慣，對預(yù)防疾病發(fā)生或避免疾病進(jìn)一步加重有益處。
1、合理飲食：少食或盡量不食辛辣刺激以及垃圾食品，禁食生冷瓜果。
2、注意保暖：女性不可貪涼，尤其是寒冬季節(jié)，面對天氣變化要及時增減衣物。
3、避免人流：若沒有懷孕計劃，同房時務(wù)必做好避孕措施，防止意外懷孕，以免損傷子宮內(nèi)膜。
4、保持樂觀心態(tài)：精神過度緊張也會造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能失調(diào)引起閉經(jīng)。因此，女性要注重勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)。
5、適當(dāng)母乳喂養(yǎng)：產(chǎn)后建議堅持母乳喂養(yǎng)，時間一般在10~12個月為宜。哺乳期過長可造成母體營養(yǎng)不良，影響雌激素合成分泌。中醫(yī)認(rèn)為，
1、合理飲食：少食或盡量不食辛辣刺激以及垃圾食品，禁食生冷瓜果。
2、注意保暖：女性不可貪涼，尤其是寒冬季節(jié)，面對天氣變化要及時增減衣物。
3、避免人流：若沒有懷孕計劃，同房時務(wù)必做好避孕措施，防止意外懷孕，以免損傷子宮內(nèi)膜。
4、保持樂觀心態(tài)：精神過度緊張也會造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能失調(diào)引起閉經(jīng)。因此，女性要注重勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)。
5、適當(dāng)母乳喂養(yǎng)：產(chǎn)后建議堅持母乳喂養(yǎng)，時間一般在10~12個月為宜。哺乳期過長可造成母體營養(yǎng)不良，影響雌激素合成分泌。中醫(yī)認(rèn)為，