吃多了不消化怎么辦
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病情描述：
吃多了不消化怎么辦
宗曄主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 消化內科常見病、多發(fā)病的診斷及治療，以及胃鏡、腸鏡、膠囊內鏡的診斷技術，胃食管反流病、消化性潰瘍、胃炎、直腸炎、胃穿孔、急性胰腺炎、糜爛性胃炎、胃痙攣、賁門失弛緩癥，膽汁反流性胃炎、痢疾、腺病毒性腸炎等疾病的診斷與治療。
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吃多了不消化，會脹得慌，可以通過以下方面調理：一、可以餓一頓，或者吃少一點易消化食物比如稀飯、小米粥，減少胃腸道負擔；二、餐后多散散步或快走，或者沿順時針方向按摩肚臍，通過運動增強胃腸蠕動；三、可以用藥物調理，比如用枸櫞酸莫沙必利片、多酶片或胰酶腸溶膠囊，前者促進胃腸蠕動，后者補充消化用的酶，有利于改善不消化積食癥狀。
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