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牙齦萎縮是口腔中常見的一種疾病，關于牙齦萎縮怎么進行恢復，需根據不同的情況進行不同的處理：
第一、比較常見的就是老年性牙齦萎縮，顧名思義就是增齡性變化引起的，全口牙槽骨高度均勻的降低，導致牙齦的退縮、牙根暴露，此時病人會表現(xiàn)為有一些敏感。這時候口腔衛(wèi)生較好，換牙也比較穩(wěn)固，所以發(fā)生老年性牙齦萎縮是正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)了也不用緊張，自己能夠做到的就是一定要認真刷牙、早晚漱口，對于萎縮所引起的牙縫內的食物嵌塞，一定要認真的去清潔；
第二、廢用性牙齦萎縮，有的人習慣于單側咀嚼，或者如果有牙齒有齲洞其他情況，就不用那顆牙齒進行咀嚼。長期廢用的狀態(tài)，可使牙齦、牙槽骨吸收，導致一些萎縮現(xiàn)象；
第三、機械性牙齦萎縮，多見于橫向刷牙習慣的患者。牙刷毛較硬，長期橫向刷牙，可導致尖牙和雙尖牙區(qū)的頸部楔狀缺損、牙齦的萎縮。這種情況需換用軟毛牙刷，學會正確的刷牙方法，豎刷牙，通過巴氏刷牙法進行刷牙；
第四、炎癥性牙齦萎縮，就是發(fā)生了牙周病的情況，牙周病可以導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙根暴露、牙齒松動，所以如果是發(fā)生了牙周病的牙齦萎縮一定要重視。在重視口腔局部刷牙、漱口衛(wèi)生的情況下，一定要及時的去進行牙周炎的系統(tǒng)性治療。系統(tǒng)性治療的目的是防止牙周炎的進一步進展和破壞，牙齦部分在治療以后可以有一部分的恢復。