![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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幾點(diǎn)吃早飯最佳
2023-06-09 12:36:15收聽(tīng)：-
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幾點(diǎn)吃早飯最佳
語(yǔ)音內(nèi)容
在早晨的7-9點(diǎn)之間吃早飯最佳，原因如下：
1、從中醫(yī)的角度上來(lái)講早晨的7-9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)刻，這時(shí)正是胃受納食物最好的時(shí)機(jī)，從中醫(yī)的角度上來(lái)講，早晨的7-9點(diǎn)之間吃飯最有利于身體健康。
2、從西醫(yī)的角度上來(lái)講，早晨起床之后經(jīng)過(guò)適當(dāng)活動(dòng)，能夠讓唾液、胃液、
1、從中醫(yī)的角度上來(lái)講早晨的7-9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)刻，這時(shí)正是胃受納食物最好的時(shí)機(jī)，從中醫(yī)的角度上來(lái)講，早晨的7-9點(diǎn)之間吃飯最有利于身體健康。
2、從西醫(yī)的角度上來(lái)講，早晨起床之后經(jīng)過(guò)適當(dāng)活動(dòng)，能夠讓唾液、胃液、