![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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幾點吃早飯最佳
2023-06-09 12:36:15收聽：-
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幾點吃早飯最佳
語音內(nèi)容
在早晨的7-9點之間吃早飯最佳，原因如下：
1、從中醫(yī)的角度上來講早晨的7-9點是胃經(jīng)當令的時刻，這時正是胃受納食物最好的時機，從中醫(yī)的角度上來講，早晨的7-9點之間吃飯最有利于身體健康。
2、從西醫(yī)的角度上來講，早晨起床之后經(jīng)過適當活動，能夠讓唾液、胃液、
1、從中醫(yī)的角度上來講早晨的7-9點是胃經(jīng)當令的時刻，這時正是胃受納食物最好的時機，從中醫(yī)的角度上來講，早晨的7-9點之間吃飯最有利于身體健康。
2、從西醫(yī)的角度上來講，早晨起床之后經(jīng)過適當活動，能夠讓唾液、胃液、