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早晨起來口干、口臭是正常的，因?yàn)橐灰刮达嬎５暮粑蛘呱泶x都要消耗一定量的水，尤其在天熱的時(shí)候，皮膚表面也要蒸發(fā)一定量的水分，所以身體內(nèi)血容量降低，會(huì)感覺到口渴、口干，這是正常的現(xiàn)象。
晨起口臭也是正常的，稱為生理性口臭，是因?yàn)橐归g睡覺以后不語言、不進(jìn)食、不飲水，口腔自潔作用明顯降低，口腔當(dāng)中的一些脫落的上皮細(xì)胞和殘留的食物殘?jiān)?，就被口腔?dāng)中的細(xì)菌利用分解而產(chǎn)生一些有臭味的氣體，這是正常的現(xiàn)象。所以在晨起以后可以飲水、漱口、刷牙、就可以緩解口干，也可以去除口臭，最好在晨起以后飲水，然后漱口，然后進(jìn)食早餐，早餐以后再刷牙，這樣就可以保持整個(gè)一上午口腔清潔。